Mangga adalah salah satu buah tropis paling populer di Indonesia dan dunia. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, mangga juga kaya vitamin dan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, dan antioksidan. Namun, tahukah Anda bahwa mangga memiliki banyak varietas dengan ciri dan keunggulan berbeda-beda?
Dalam artikel ini, kami akan membahas beragam jenis mangga populer di Indonesia dan dunia, lengkap dengan bentuk, rasa, keunikan, dan manfaatnya. Sangat cocok bagi Anda pencinta buah mangga, pelaku usaha pertanian, maupun pedagang buah.
1. Mangga Harum Manis
Asal: Indonesia (terutama Jawa Timur)
Ciri: Kulit hijau kekuningan saat matang, aroma harum khas, daging buah tebal dan manis
Keunggulan:
Mangga harum manis adalah salah satu jenis mangga paling terkenal dan digemari. Dagingnya lembut tanpa serat, sangat manis, dan tidak terlalu asam. Selain dikonsumsi langsung, mangga ini sering dijadikan jus atau bahan es campur.
2. Mangga Arumanis 143
Asal: Indonesia
Ciri: Kulit hijau gelap, daging buah tebal, manis, tidak berserat
Keunggulan:
Merupakan varietas unggul dari mangga harum manis. Disebut “143” karena tahan penyakit, produktif, dan adaptif terhadap berbagai iklim. Sering dibudidayakan secara komersial.
3. Mangga Manalagi
Asal: Probolinggo, Jawa Timur
Ciri: Kulit hijau, bentuk agak bulat, aroma wangi tajam
Keunggulan:
Daging buah lebih keras dibanding harum manis, dengan rasa manis pekat dan sedikit tekstur berserat. Cocok dikonsumsi langsung atau dijadikan rujak.
4. Mangga Golek
Asal: Jawa Tengah & Jawa Timur
Ciri: Bentuk lonjong memanjang, kulit hijau kekuningan saat matang
Keunggulan:
Memiliki rasa manis dan segar. Teksturnya lembut, sedikit berserat. Buah ini cukup besar, menjadikannya favorit dalam pasar tradisional maupun ekspor.
5. Mangga Gedong Gincu
Asal: Cirebon & Indramayu
Ciri: Kulit kuning kemerahan (seperti gincu), bentuk bulat oval
Keunggulan:
Memiliki aroma harum dan rasa manis asam yang segar. Warna kulit yang cantik membuatnya populer sebagai buah oleh-oleh dan cocok untuk ekspor. Tekstur dagingnya halus.
6. Mangga Cengkir (Indramayu)
Asal: Indramayu
Ciri: Kulit hijau tua, daging buah padat dan renyah
Keunggulan:
Dikenal sebagai mangga Indramayu, buah ini memiliki rasa manis dengan sedikit asam saat belum matang sempurna. Cocok untuk rujak, asinan, atau dikonsumsi segar.
7. Mangga Apel
Asal: Indonesia
Ciri: Bentuk bulat mirip apel, kulit merah kekuningan
Keunggulan:
Rasa manis dan aroma khas menjadikan mangga apel mudah dikenali. Teksturnya cenderung berserat halus, cocok untuk konsumsi langsung.
8. Mangga Alpukat
Asal: Indonesia (dikenal di Pasuruan, Jawa Timur)
Ciri: Kulit hijau, cara makannya dibelah seperti alpukat, biji lepas
Keunggulan:
Bisa dimakan dengan sendok seperti alpukat karena dagingnya tebal dan tidak berserat. Rasanya manis dan sangat praktis. Inovasi ini cukup menarik pasar anak muda dan pelancong.
9. Mangga Irwin
Asal: Australia
Ciri: Kulit ungu kemerahan, daging buah kuning cerah
Keunggulan:
Rasa sangat manis, daging buah lembut tanpa serat. Ini adalah varietas mangga unggul ekspor yang mulai dibudidayakan di Indonesia.
10. Mangga Nam Dok Mai
Asal: Thailand
Ciri: Bentuk panjang ramping, kulit kuning keemasan saat matang
Keunggulan:
Varietas unggulan dari Thailand dengan rasa sangat manis dan tekstur super lembut. Sering diekspor dan dijadikan buah premium.
Manfaat Konsumsi Mangga
Tak hanya nikmat, mangga juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, di antaranya:
- Meningkatkan sistem imun tubuh berkat kandungan vitamin C
- Melancarkan pencernaan karena mengandung enzim dan serat
- Menjaga kesehatan mata karena kaya vitamin A
- Menurunkan risiko kanker berkat antioksidan seperti beta-karoten
- Memberi energi dan hidrasi karena tinggi gula alami dan air
Kesimpulan
Indonesia memiliki kekayaan varietas jenis mangga yang sangat melimpah. Mulai dari mangga harum manis, golek, hingga gedong gincu, masing-masing memiliki cita rasa dan keunggulan tersendiri. Mengenal jenis-jenis mangga bukan hanya memperluas wawasan, tetapi juga bisa menjadi peluang bisnis, budidaya, hingga inspirasi kuliner sehat.
Jika Anda pencinta buah atau pelaku usaha pertanian, mengetahui jenis mangga mana yang paling cocok untuk pasar atau lahan Anda akan memberikan banyak keuntungan.
